Bewegen is gezond, daar is iedereen het wel mee eens.
Maar het moet ook leuk zijn want als je doet wat je leuk vindt dan werkt het.
Wat is de bellicon®
Geen zware sport training maar met een hoge fun factor, verantwoord bewegen.
Het is een minitrampoline waarvan de vering plaatsvindt door elastieken, in plaats van metalen veren, en een soepele springmat. Het op en neer bewegen op de bellicon® verloopt veel aangenamer dan op andere trampolines doordat het lichaam geleidelijk wordt afgeremd en er geen schokbelasting op het lichaam plaatsvindt.
Voor wie is de training op de bellicon®
Voor iedereen die wilt genieten van een gevarieerde, enthousiaste, effectieve en verantwoorde training op lekkere muziek, op eigen niveau en in (kleinschalig) groepsverband.
Jong, oud, fit of herstellend van een ziekte of blessure, iedereen kan meedoen.
Ontspannen bewegen waar lichaam en geest blij van worden